LCHF MY WAY!


MrsDee "LCHF MY WAY"
Den perfekta bloggen för dig som äter LCHF/LOWCARB eller för dig som
gillar att experimentera med mat och nya smaker.
Jag vill främst inspirera och dela med mig av recept.
Själv äter jag Liberal LCHF som ibland lutar åt LOWCARB då jag kanske inte alltid håller mig till LCHF:s "alla regler"
Jag har valt min livsstil för att må bra och för att få
bättre blodsockerkontroll då jag är
typ 1 diabetiker.
Det finns inget rätt eller fel
när det kommer till mat,
enbart du själv vet vad du mår bra av....

Kram Dee!!

måndag, mars 21, 2016

Lchf Våfflor......

God morgon!
Hoppas allt är bra med er där ute och att ni njuter av det härliga vårvädret....
Hos oss är det sjukstuga så vi får nöja oss med lite god frukost, idag blev det 
Lchf våfflor....
Ta hand om er alla och hoppas ni håller er krya!
Kram Dee....

Lchf våfflor.........            5 st tjocka.
4 ägg
1,5 dl mandelmjöl
1 krm salt
1 1/4 dl turkisk yoghurt 
1/4 dl grädde eller kokosmjölk
1 tsk bakpulver
3 msk Fiberhusk 

Vispa äggen poröst. 
Tillsätt alla övriga ingredienser och rör ihop till en jämn smet. 
Låt stå och tjockna i några minuter.
Grädda i våffel silikonformar i mitten av ugnen på 225 grader i 15 min. 
Servera ihop med kanel smör och färska blåbär eller grädde och önskade bär. 
Det går utmärkt att göra vanliga våfflor som man gräddar i våffeljärn.
Hoppas det smakar!






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar