LCHF MY WAY!


MrsDee "LCHF MY WAY"
Den perfekta bloggen för dig som äter LCHF/LOWCARB eller för dig som
gillar att experimentera med mat och nya smaker.
Jag vill främst inspirera och dela med mig av recept.
Själv äter jag Liberal LCHF som ibland lutar åt LOWCARB då jag kanske inte alltid håller mig till LCHF:s "alla regler"
Jag har valt min livsstil för att må bra och för att få
bättre blodsockerkontroll då jag är
typ 1 diabetiker.
Det finns inget rätt eller fel
när det kommer till mat,
enbart du själv vet vad du mår bra av....

Kram Dee!!

fredag, juni 05, 2015

Gudomliga! LCHF Chokladplättar American style!

Detta var helt gudomligt! Chokladplättar med egen gjord LCHF chokladsås och lite blåbär. Ni måste bara smaka, lätt som en plätt, tar typ 20-30 min beroende på hur många man gör självklart! Voilà här kommer receptet. 
LCHF chokladplättar American style.
8 ägg
3 msk sukrin ( efter smak, kan hoppas över)
1,5 dl rapsolja
1,5 dl grädde
2 dl mandelmjöl
4 msk kakao
3 msk kokosmjöl
2 tsk bakpulver
2 msk Fiberhusk 
Grädda på låg temperatur så de inte blir brända.
LCHF chokladsås.
1 msk smör
1,5-2 msk kakao 
1 msk Fibersirap clear
3 msk sukrin
1 dl grädde
Koka upp under omrörning på låg värme, låt sjuda i ca 10-15 min.
Toppa med blåbär, hallon eller nötter!
Smaklig måltid!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar