LCHF MY WAY!


MrsDee "LCHF MY WAY"
Den perfekta bloggen för dig som äter LCHF/LOWCARB eller för dig som
gillar att experimentera med mat och nya smaker.
Jag vill främst inspirera och dela med mig av recept.
Själv äter jag Liberal LCHF som ibland lutar åt LOWCARB då jag kanske inte alltid håller mig till LCHF:s "alla regler"
Jag har valt min livsstil för att må bra och för att få
bättre blodsockerkontroll då jag är
typ 1 diabetiker.
Det finns inget rätt eller fel
när det kommer till mat,
enbart du själv vet vad du mår bra av....

Kram Dee!!

fredag, februari 05, 2016

Hallon smoothie the Lchf way.....

God morgon!!
Ännu en vecka har passerat och en välbehövd ledig helg väntar!!!
Dagens frukosttips.
Hallonsmoothie.....
Gott, lätt att ta med när man har bråttom. 
Väldigt mättande! och så gott att bryta med något lätt och fräscht nån gång.
Ta hand om er!
Kram Dee!!

Hallonsmoothie......                    
1- 1,5 dl frysta Hallon
1 dl turkisk yoghurt
0,5 dl grädde
1 krm vaniljpulver
1 msk sukrin melis ( valfritt, går absolut att välja bort)

Kör alla ingredienser i matberedaren eller med stavmixer. 
Häll upp i glas eller skål och servera med lite färska bär.
Njut av frukosten!!!





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar