LCHF MY WAY!


MrsDee "LCHF MY WAY"
Den perfekta bloggen för dig som äter LCHF/LOWCARB eller för dig som
gillar att experimentera med mat och nya smaker.
Jag vill främst inspirera och dela med mig av recept.
Själv äter jag Liberal LCHF som ibland lutar åt LOWCARB då jag kanske inte alltid håller mig till LCHF:s "alla regler"
Jag har valt min livsstil för att må bra och för att få
bättre blodsockerkontroll då jag är
typ 1 diabetiker.
Det finns inget rätt eller fel
när det kommer till mat,
enbart du själv vet vad du mår bra av....

Kram Dee!!

söndag, februari 07, 2016

Omelettpizza i panna........

Då kör vi sista frukosttipset för denna gången.
Omelettpizza i panna....
Lätt, gott och verkligen mättande. 
Jag brukar slänga ihop denna på helgerna när man äter frukost lite senare. 
Missa inte falsk "mannagrynsgröt" som finns i ett tidigare inlägg. 
Den vill ni inte missa.
Ha det gott!
Kram Dee!

Omelettpizza i panna......

Omelett:
3 ägg
1 krm salt

Tomatsås:
1 msk tomatpuré 
1 msk vatten
1 tsk färsk oregano
Salt (efter smak)

2 dl Gouda ost
5 st körsbärstomater 
3-4 skivor Rökt skinka
1/4 paprika
1 burk makrill i tomatsås
Försk Oregano

Stek upp omeletten i en lagom stor stekpanna i olivolja på låg värme.
När du vänt på omeletten, lägg makrillen i tomatsås på halva pizzan och bre på tomatsås på andra halvan och lägg på skinka. 
Strö på osten över hela omeletten.
Toppa med grönsaker och färsk oregano. 
Låt stå nån minut i den varma pannan till osten början smälta. 
Njut av en underbar frukost....




1 kommentar:

  1. Grymma du <3 Fantastiskt gott ser det ut att smaka!!! Puss på dig och ha en superskön söndag :)

    SvaraRadera