LCHF MY WAY!


MrsDee "LCHF MY WAY"
Den perfekta bloggen för dig som äter LCHF/LOWCARB eller för dig som
gillar att experimentera med mat och nya smaker.
Jag vill främst inspirera och dela med mig av recept.
Själv äter jag Liberal LCHF som ibland lutar åt LOWCARB då jag kanske inte alltid håller mig till LCHF:s "alla regler"
Jag har valt min livsstil för att må bra och för att få
bättre blodsockerkontroll då jag är
typ 1 diabetiker.
Det finns inget rätt eller fel
när det kommer till mat,
enbart du själv vet vad du mår bra av....

Kram Dee!!

onsdag, februari 24, 2016

Kycklingfilé och bacon i gräddsås med shiratakinudlar.....

Solen lyser och humöret är på topp!
Här kommer dagens lunchtips....
Kycklingfilé och bacon i gräddsås med shiratakinudlar....
Tänk att något så lätt kan vara så gott!! 
Ta hand om er och njut av solen!
Kram Dee.....

Kycklingfilé och bacon i gräddsås med shiratakinudlar....               2 port.
2 st kycklingfiléer
1 pkt bacon
Svartpeppar, chili, salt, oregano (efter egen smak)
2 pkt shiratakinudlar 
125 g körsbärstomater 
2 dl grädde

Dela kycklingfilén och bacon i bitar, krydda och stek upp i panna i en liten smörklick. 
När kycklingen fått önskad färg tillsätt grädde och smaka av om ev. lite mer kryddor behövs. 
Låt små puttra 10 min och lägg sedan i shiratakinudlarna och körsbärstomaterna. 
Låt sjuda ytterligare 5-10 min.
Toppa med lite oregano och ev lite parmesan.
Smaklig måltid!








Inga kommentarer:

Skicka en kommentar