LCHF MY WAY!


MrsDee "LCHF MY WAY"
Den perfekta bloggen för dig som äter LCHF/LOWCARB eller för dig som
gillar att experimentera med mat och nya smaker.
Jag vill främst inspirera och dela med mig av recept.
Själv äter jag Liberal LCHF som ibland lutar åt LOWCARB då jag kanske inte alltid håller mig till LCHF:s "alla regler"
Jag har valt min livsstil för att må bra och för att få
bättre blodsockerkontroll då jag är
typ 1 diabetiker.
Det finns inget rätt eller fel
när det kommer till mat,
enbart du själv vet vad du mår bra av....

Kram Dee!!

lördag, augusti 01, 2015

Lchf ostkaka...

Jag är helt såld på ostkaka och har alltid varit det! 
Min familj är inte lika förtjust kan jag säga, så oftast är det så att jag äter min ostkaka själv, Delina håller mig sällskap i vått och torrt självklart! 
Här kommer ett recept på en jätte god och enkel LCHF variant av ostkaka!
Jag hade i kardemumma denna gången och det blev så gott!
Njut och må gott!


LCHF ostkaka

250 g keso
2 dl cremefraiche 
2 ägg
1 dl grädde
5 msk sukrin 
2 dl mandelmjöl
1/2 tsk kardemumma
2 dl mandelspån 

Vispa ägg och sukrin hastigt i 2 min, tillsätt de övriga ingredienserna, rör försiktigt i keso och mandelspån sist, när du haft i det vispa inte med elvisp utan blanda försiktigt för hand. 

Grädda långt ner i ugnen på 175 grader i ca 35-40 min, låt vila 30 min före servering. 

Servera med vispad grädde, blåbär och lite kanel.





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar