LCHF MY WAY!


MrsDee "LCHF MY WAY"
Den perfekta bloggen för dig som äter LCHF/LOWCARB eller för dig som
gillar att experimentera med mat och nya smaker.
Jag vill främst inspirera och dela med mig av recept.
Själv äter jag Liberal LCHF som ibland lutar åt LOWCARB då jag kanske inte alltid håller mig till LCHF:s "alla regler"
Jag har valt min livsstil för att må bra och för att få
bättre blodsockerkontroll då jag är
typ 1 diabetiker.
Det finns inget rätt eller fel
när det kommer till mat,
enbart du själv vet vad du mår bra av....

Kram Dee!!

fredag, september 11, 2015

Kotletter med grönsaker i gräddsås!!

Ny dag, nya utmaningar! 
Hemkommen från möte på jobbet, mannen har begett sig mot Stockholm. Jag och lillan väntar in resten av familjen. 
Tror lite shopping står på agendan i eftermiddag.
Vi får helt enkelt se vad resten  av dagen har att erbjuda?
Medan vi väntar har jag hunnit slänga ihop dagens mat.
Kotlett med grönsaker i gräddsås.
Verkligen jätte gott!!
Här kommer receptet.
Kram Dee!!

Kotlett med grönsaker i gräddsås

4 kotletter 
15 championer
1 gul paprika
1 röd paprika
2 dl grädde 
Grillkrydda (efter smak)
Vegeta (efter smak)

Krydda kotletterna med grillkrydda stek hastigt i smör och lite rapsolja till köttet får färg, sänk temperaturen och lägg i championerna och paprikan. Stek detta ihop en stund. Tillsätt grädden och smaka av, krydda ev. med lite vegeta vid behov. 
Låt puttra på låg värme i 10-15 min. 
Middagen är klar, servera ihop med en god sallad eller kryddig zucciniröra. 
Smaklig måltid!

Jag serverar kotletterna med kryddig zucciniröra, recept på den finns i ett tidigare inlägg i bloggen.





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar