LCHF MY WAY!


MrsDee "LCHF MY WAY"
Den perfekta bloggen för dig som äter LCHF/LOWCARB eller för dig som
gillar att experimentera med mat och nya smaker.
Jag vill främst inspirera och dela med mig av recept.
Själv äter jag Liberal LCHF som ibland lutar åt LOWCARB då jag kanske inte alltid håller mig till LCHF:s "alla regler"
Jag har valt min livsstil för att må bra och för att få
bättre blodsockerkontroll då jag är
typ 1 diabetiker.
Det finns inget rätt eller fel
när det kommer till mat,
enbart du själv vet vad du mår bra av....

Kram Dee!!

fredag, januari 15, 2016

Kryddiga kycklingvingar....

Redan fredag!!! och här kommer ett lätt och super smarrigt tips till fredagsmyset.
Kryddiga kycklingvingar....
Önskar er en trevlig helg och passa på att njuta av god mat lite extra i helgen!
Sköt om er!
Kram Dee!

Kryddiga kycklingvingar...
1 kg kycklingvingar
2 msk rapsolja
1 tsk örtsalt
2 tsk Allround krydda (Urtekram)
5 msk sweet chilisås (hemgjord, recept finns i tidigare inlägg)
1 tsk sambal oelek

Blanda kycklingen med alla ingredienser i en smord plåt. 
Låt stå och dra till sig kryddorna i 30 min. 
In mitt i ugnen på 225-250 grader (beror på ugn) i 50-60 min eller till de får en fin och krispig yta och fin färg.
Vid servering toppa med lite extra sweet chilisås och färsk timjan. 
Doppa vingarna i stark salsasås.
Hoppas det smakar...






1 kommentar: